Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2019
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81,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 27,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Líp: 47,62g | Prot: 42,32g | Carbs : 149,69g.
Pequeno Almoço: Mie Ayam. Almoço: Gado Gado. Snacks/Outros: Es Kelapa Muda, Dum Dum Thai Iced Tea. mais...
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2054 kcal
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Exercício:
Agachamento - 5 minutos, Descansar - 18 horas e 40 minutos, Dormir - 5 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elly Mastaka
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