Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2019
|
75,3 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1170 kcal
|
Líp: 48,20g | Prot: 61,41g | Carbs : 126,95g.
Pequeno Almoço: 1% Fat Milk. Almoço: Del Monte Tropical Fruit Cup, 2% Fat Milk, Cooked Turnip Greens (from Fresh, Fat Added in Cooking), Perkins Restaurant Cream Gravy, Tyson Foods Chicken Nuggets (4 Pieces). Jantar: Great Value Sliced Carrots, Betty Crocker Chicken Helper - Cheddar Broccoli. Snacks/Outros: Lance Captain's Wafers Cream Cheese & Chives Crackers, Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de madfoxmade
|