Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2013
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97,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1826 kcal
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Líp: 50,15g | Prot: 114,37g | Carbs : 238,08g.
Pequeno Almoço: egg, toast. Almoço: Dr. Kracker Klassic 3 seed, Light Chicken Pot Pie Style Soup. Jantar: mixed salad, Low Calorie Salad Dressing, olives, Natural Crumbled Feta Cheese, steak, spinach, wild rice. Snacks/Outros: Fat Free Ice Cream, greek nonfat yogurt, red grapes, nature valley trail mix granola bar. mais...
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2709 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club ou Ginásio) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de bogeyone
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