Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2019
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75,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Líp: 61,07g | Prot: 111,04g | Carbs : 48,01g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mexido. Almoço: Couve Manteiga Refogada, Alface Americana, Ovo Mexido. Jantar: Tomates, Repolho Verde, Alface de Folha Verde, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Snacks/Outros: Melancia, Ritter Nutmix Barra de Sementes, Laranjas. mais...
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A Perder 12,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de aguiareduarda02
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