|
Всем привет, Владимир 40 прибежало), худеем вместе)
|
73,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
985 kcal
|
Líp: 10,65g | Prot: 35,94g | Carbs : 69,54g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен), Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Банан. Jantar: Просекко, Фасоль (без Соли, Отварная), Фабрика Качества Пельмени Классические Куриные, Вино Пино Гри (Grigio). mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|