Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2019
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79 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Líp: 61,79g | Prot: 64,07g | Carbs : 165,76g.
Pequeno Almoço: Жокей Кофе Молотый, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Almoço: Bio Max Био-Йогурт Чернослив, Форель Слабосоленая, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Борщ с Говядиной. Jantar: Ашан Самса с Мясом. mais...
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2140 kcal
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Exercício:
Cardio - 26 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keitl
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