Jornal de 아쥬 겸댕이, 07 nov 19

그대로이네~ 찌지 않아서 다행이야👏👏

67,8 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 4,8 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 07 novembro 2019:

461 kcal

Líp: 11,64g | Prot: 15,44g | Carbs : 78,63g. Pequeno Almoço: 삶은 계란, 초록마을 유기농 양배추 브로콜리. Almoço: 매일유업 매일우유맛 오리지널 , 샤인머스캣. mais...

1794 kcal

Exercício: Limpeza - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável


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Histórico de Peso de 아쥬 겸댕이