Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2019
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1729 kcal
|
Líp: 70,14g | Prot: 122,72g | Carbs : 156,57g.
Pequeno Almoço: Киноа Вареная Моя, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Капустный Салат с Крабовыми Палочками, Чай, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке, Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые. Jantar: Травяной Чай, Индейка с Мексиканской Смесью. Snacks/Outros: Natur Foods Кешью Сушеный, ВкусВилл Йогурт Греческий Абрикос-Манго. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|