Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2019
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2168 kcal
|
Líp: 78,71g | Prot: 118,26g | Carbs : 251,88g.
Pequeno Almoço: Фруто Няня Пюре из Яблок и Персиков, Брест Литовск Творог 3%, Ферма Роста Правильное Молоко 4%. Almoço: Лечо, Жареная Говядина (Только Постное), Жаркое из Свинины (Постное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки" , Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Грецкие Орехи, Сахар, Сливочное Масло, Умный Выбор Геркулес. Snacks/Outros: Яблоко, Шарлиз Пастила Клюквенная. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|