Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 fevereiro 2013
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68,9 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Líp: 48,32g | Prot: 55,58g | Carbs : 162,18g.
Pequeno Almoço: 1tsp margarine, white bread. Almoço: ONION RINGS, macDonald's small fries, Cheeseburger with Tomato and/or Catsup on Bun. Jantar: oatmeal cookie, milk, onions, mayo, tuna. Snacks/Outros: carrots, puffed wheat, jello pudding, apple, crackers. mais...
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1771 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 27 minutos, Descansar - 15 horas e 33 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jeanstol
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