Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2019
|
79,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1841 kcal
|
Líp: 68,09g | Prot: 110,01g | Carbs : 192,08g.
Pequeno Almoço: Джем с сухофруктов, Edeka Roggen Kraft, Chiquita Banane, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Buko Balance, Dulano Truthahnbrust, Lidl Eier, Milfina Milch 1,5% Fett, Milupa Bio-7-Kornflocken Getreidebrei. Almoço: Kaufland Rapsöl, Гречка Отварная, Edeka Roggen Kraft, Herta Finesse Schinken, Arla Kaergarden Gesalzen, Свекла Вареная, Рубленые котлеты. Jantar: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Рубленые котлеты, Edeka Roggen Kraft, Edeka Heidelbeeren, Ayyo Ayran. Snacks/Outros: MC apfelkuchen, Sarotti No. 1 85% Edelbitter, Бисскоти. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ernsttetiana
|