Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2019
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72,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1595 kcal
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Líp: 68,70g | Prot: 63,41g | Carbs : 144,04g.
Pequeno Almoço: Nestle Shreddies, Sainsbury's Fruit & Nut Muesli, Sainsbury's Chia Seeds . Almoço: Marmite on Toast, Toasted Whole Wheat Bread , Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Smoked Mackerel with Crushed Peppercorns. Jantar: Rose Wine, Plain Yoghurt, Mince Pie (Individual Size or Tart), Sainsbury's Mango Pieces, Tesco Scottish Smoked Salmon, Marks & Spencer Cauliflower Cheese. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de egpletts99
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