Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2019
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96,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 21,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1897 kcal
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Líp: 94,68g | Prot: 105,42g | Carbs : 154,99g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Донские Традиции Сосиски Премиум с Сыром, Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Almoço: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Донские Традиции Сосиски Премиум с Сыром. Jantar: Грейпфрут, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка с Капустой. Snacks/Outros: Twix Twix, Beerka Арахис Жареный Соленый, Кубанский Гостинец Сыр Спагетти. mais...
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2438 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 12 horas e 1 minuto, Dormir - 10 horas e 49 minutos. mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de danypostnikova
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