Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2019
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56,1 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Líp: 58,38g | Prot: 81,82g | Carbs : 110,29g.
Pequeno Almoço: Water , Sainsbury's Greek Feta, Ryvita Dark Rye Crispbread, Bananas , Sainsbury's Avocado, Tesco Medium Eggs, Sainsbury's Smoked Salmon. Almoço: Water , Apples , Tesco Cherry Tomatoes, Tesco Bistro Salad, Sainsbury's Chicken Breast Fillets. Jantar: Grapefruit (Pink and Red) , Alesto Californian Almonds, Apples , Beet Soup (Borscht). Snacks/Outros: Vegetable Tempura. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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