Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2019
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1595 kcal
|
Líp: 84,52g | Prot: 117,09g | Carbs : 90,02g.
Pequeno Almoço: Колбаса Краковская, Волков Каша Рисовая с Тыквой. Almoço: Залесский Фермер Кефир Обезжиренный, Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка, Отруби Ржаные, Лента Лук Маринованный, Виктория Ставрида Слабосоленая в Масле. Jantar: Сыр Чеддер, Кабачки Тушеные, Меридиан Мидии в Рассоле. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *kassiopea*
|