Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2019
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84,7 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1733 kcal
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Líp: 137,80g | Prot: 38,99g | Carbs : 100,25g.
Pequeno Almoço: Green Leaf Lettuce, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Olive Oil, Puck cooking cream, Lipton Black Tea Bags, Sugar Substitute (Saccharin Based, Liquid), cooking cream, Whole Foods Market Stevia, Coffee, Coffee, cooking cream, Whole Foods Market Stevia, Coffee. Almoço: Bulgur (Cooked), Bob's Red Mill Almond Meal Flour, Butter, Captain D's Grilled White Fish Fillet, Nutrilite Heart Health CoQ10, Simply Right Fiber Capsules, Centrum Silver - Men 50+, Spring Valley Glucosamine Chondroitin, Now Foods Omega-3 Fish Oil, Tabbouleh (Bulgar with Tomatoes and Parsley). Jantar: nestle moe's heavy cream, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Whole Foods Market Stevia, Coffee, Whole Foods Market Stevia, Cocoa Powder. Snacks/Outros: cooking cream, Whole Foods Market Stevia, Coffee. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mohammed Sowid
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