Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2019
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69,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Líp: 51,72g | Prot: 58,18g | Carbs : 75,43g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Torta de Frango. Almoço: Café com Açúcar, Torta de Frango. Jantar: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Aurora Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Outros: Lacta Bis (7g), Banana Prata. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de franci joice de ramos
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