Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2019
|
88,6 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3007 kcal
|
Líp: 123,11g | Prot: 92,66g | Carbs : 236,79g.
Pequeno Almoço: マヨネーズ ライトタイプ, はごろもフーズ シーチキンマイルド (80g), ご飯, 日本製粉 アマニ油, カゴメ トマトジュース (200ml), ミツカン リンゴ酢. Almoço: 永谷園 松茸の味お吸い物, ローソン 助六寿司. Jantar: セブンイレブン ごろごろ野菜とソーセージのポトフ, イタリアンサラダドレッシング, イオン株式会社 キャベツの千切り, チキン南蛮, カキフライ, 赤ワイン. Snacks/Outros: ウイスキー, ヤガイ おやつカルパス, UHA味覚糖 コロッケのまんま. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ポテサラ
|