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Fat again. Need to get my shit together.
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92,8 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1343 kcal
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Líp: 98,38g | Prot: 78,31g | Carbs : 42,87g.
Pequeno Almoço: Starbucks Caffe Verona (Tall), N' Joy Non-Dairy Creamer, Galbani String Cheese, Kirkland Signature Dry Roasted & Salted Almonds (Package). Almoço: Parmesan Cheese (Grated), Caesar Salad Dressing, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Dole Shredded Lettuce. Jantar: Baked or Broiled Salmon. Snacks/Outros: Kirkland Signature Dry Roasted & Salted Almonds (Package), Galbani String Cheese. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yafreaka
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