Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2019
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63,6 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1094 kcal
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Líp: 49,01g | Prot: 44,35g | Carbs : 122,87g.
Pequeno Almoço: Beef Pastrami (Cured), Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Lurpak Unsalted Butter, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. Almoço: Opor Ayam, Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce, Brown Rice. Jantar: Post Great Grains Crunchy Pecans Cereal, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rinalatif
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