Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2019
|
83 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Líp: 46,79g | Prot: 106,94g | Carbs : 152,20g.
Pequeno Almoço: Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Дружба Плавленный Сыр. Almoço: Куриная Грудка, Геркулес Овсяные Хлопья, Sladial Крекер Классический, Сахар, Кофе, Яйцо, Тюменьмолоко Творог Обезжиренный. Jantar: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Салат с фасолью. Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elza Ludendorf
|