|
Вот это заявочка😳 и это сразу после пробуждения, до туалета. Вот, что значит, вернулась на тренировки😁
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1790 kcal
|
Líp: 46,91g | Prot: 82,40g | Carbs : 260,67g.
Pequeno Almoço: Гурман Хлеб Полезный , Паштет из Куриной Печени, Мистраль Гречневые Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Елисей Люля Кебаб из Курицы, Гречка Отварная, ТВХ Лепешка Тандырная. Jantar: Ашан Печенье Злаковое, Мандарины, Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Outros: Блины с Творогом, Чурчхела. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|