Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2019
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 17,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1524 kcal
|
Líp: 50,09g | Prot: 116,53g | Carbs : 149,82g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Ногинский Хлебокомбинат Хлеб Био Ржаной Бездрожжевой, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Овсяными Отрубями, Авача Икра Лососевая Зернистая. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые), Увелка Рис Бурый в Пакетиках. Jantar: Котлеты из Индейки, Bonduelle Фасоль Стручковая Зелёная Нарезанная. Snacks/Outros: Кофе с Молоком, Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Зеленое Яблоко, Творожная Запеканка Моя. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de StroinayaT
|