Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2019
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1734 kcal
|
Líp: 78,42g | Prot: 139,72g | Carbs : 121,73g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Danone Творог Мягкий 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая. Almoço: Оливковое Масло, Брокколи, Цукини, Шашлык из Курицы, Избенка Творог Зернёный 4%, Alpro Roasted Almond Unsweetened. Jantar: RIOBA Шоколад Темный, Овсяное Печенье Домашнее, Виноград, Банан. Snacks/Outros: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, ВкусВилл Фрикадельки Говяжьи с Зеленью, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Помидоры, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски". mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fitvickisska
|