|
У мамы был юбилей! 🎂🍾💐🥂🥂. Конечно, это отразилось на весах, но я не падаю духом иду дальше🙏
|
96,6 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 26,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1010 kcal
|
Líp: 44,43g | Prot: 48,21g | Carbs : 107,25g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Nespresso Кофе в Капсулах, Даниссимо Даниссимо Фантазия Йогурт с Хрустящими Шариками с Корицей и Имбирем . Almoço: Гречневая Каша с Молоком, Шоколадница Сырники со Сметаной и Малиновым Соусом. mais...
|
A Ganhar 11,9 kg por Semana
|