Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2013
|
93 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3078 kcal
|
Líp: 129,97g | Prot: 108,00g | Carbs : 379,45g.
Pequeno Almoço: омлет, кофе, хлеб, сыр. Almoço: помидор, редис, хлеб, пельмени. Jantar: хлеб, колбаса, сыр, хлеб, огурцы, сосиськи, макароны. Snacks/Outros: яблоко, тульский пряник, марс, апельсин. mais...
|
|
2754 kcal
|
Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 10 horas. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de levrun
|