Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2019
|
74,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1122 kcal
|
Líp: 38,39g | Prot: 62,18g | Carbs : 138,35g.
Pequeno Almoço: Ашан Гранат, Хурма, Самарские Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Колбаса, Тыква, Каша. Almoço: Атяшево Колбаса Вареная Молочная, Королек, Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Самарские Хлебцы Гречнево-Пшеничные, Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Сармич Сыр Гурман 50%, Колбаса, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Помидоры, Heinz Фасоль Красная Консервированная. Snacks/Outros: Клементины. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de мадам сурко
|