Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2019
|
78,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1544 kcal
|
Líp: 72,48g | Prot: 46,60g | Carbs : 180,76g.
Pequeno Almoço: Абрико Джем Черника, Окей Чиабатта, Папа Может Сосиски, Фили-Бейкер Эклер, Кофе с Сахаром, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Манная Каша на Молоке. Almoço: Ростагроэкспорт Сметана 20%, Оладьи из Кабачков. Jantar: Ложкарев Котлеты из Говядины, Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Овощное Рагу. Snacks/Outros: Огурец (без Кожуры), Айс Кро Вегурт Кокосовое Молоко с Фиником и Миндалем, Чеснок, Мёд. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena03ef
|