Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2019
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64,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2138 kcal
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Líp: 62,80g | Prot: 99,44g | Carbs : 302,34g.
Pequeno Almoço: Plátano, Pimientos Verdes, Sotya Proteínas, Levadura de Cerveza, Hacendado Copos de Avena, Hacendado Bebida de Arroz, Semillas Secas de Chía. Almoço: Hacendado Altramuces, Lentejas con verduras. Jantar: Hummus, Hacendado Pizza Vegana. Snacks/Outros: Hacendado Anacardo Natural, Almendras, Mandarina, Peras, Hacendado Mixbeans, Hacendado Anacardo Natural, Almendras. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de rsilvent
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