Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2019
|
122,5 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 31,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
394 kcal
|
Líp: 11,85g | Prot: 13,17g | Carbs : 58,31g.
Pequeno Almoço: Honey , Asda Whole Milk, Oatilicious Scottish Porridge Oats, Blackberries, Frozen Blueberries. Snacks/Outros: Coffee with Milk. mais...
|
A Perder 6,4 kg por Semana
|
 Comentários
Dead same for me whenever I go awol on the diet .... soon lose it when you get back to business .. well done.
08 nov 19 por membro: Dave 10
|
Thanks Dave, including today ive lost over half of the gains already. Completely delighted with that. Thought it would take a lot longer to get back off.
09 nov 19 por membro: Scoobys_Trim
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Scoobys_Trim
|