Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2019
|
98,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 21,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1925 kcal
|
Líp: 75,50g | Prot: 101,50g | Carbs : 206,50g.
Jantar: Taco Bell Nachos BellGrande, Taco Bell Chili Cheese Burrito. Snacks/Outros: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Cheetos Crunchy Cheddar Jalapeno Cheetos, Cheetos Crunchy Flamin' Hot. mais...
|
|
2821 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mrbungledisco
|