Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2019
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67,6 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 12,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1149 kcal
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Líp: 28,33g | Prot: 22,06g | Carbs : 217,47g.
Pequeno Almoço: Donat Dilapisi Coklat, Telur Dadar, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Pepaya. Jantar: Pepaya, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Pisang Goreng. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafidahizzatul
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