Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2013
|
103,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3455 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Descansar - 4 horas e 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 10 minutos, em Pé - 15 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 25 minutos. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de millerm40
|