Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2019
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56,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Líp: 23,57g | Prot: 59,96g | Carbs : 147,33g.
Pequeno Almoço: Гречневая Каша с Молоком. Almoço: Печенье к Чаю, Сухари, Чай, Хлеб Зерновой, Свекла Вареная, Индейка Тушеная с Овощами. Jantar: Домик в деревне Кефир 1%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Outros: Гречневая Каша, Яблоко, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Травяной Чай (Кроме Ромашки). mais...
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1557 kcal
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Exercício:
Yoga - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de andlenvol
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