Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2019
|
57 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Líp: 43,70g | Prot: 87,51g | Carbs : 94,53g.
Pequeno Almoço: Магнит Хурма, Пискаревский Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Йогурт Домашний, Пискаревский Творог 5%. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Яйцо Куриное, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Bombbar Протеиновый Коктейль "Фисташковое Мороженое", Пискаревский Молоко 2,5%, Красная Цена Клубника Замороженная. Snacks/Outros: Красная Цена Вишня Замороженная, Amour De Paris Вино Игристое Брют, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Пятерочка Яблоко Голден. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlyachok_008
|