Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2019
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97 kg
Perdidos até agora: 33 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1146 kcal
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Líp: 43,91g | Prot: 156,91g | Carbs : 19,24g.
Pequeno Almoço: Doce Mel Polpa de Morango. Almoço: Frango Desfiado, Queijo Mozzarella, Lentilhas Cozidas, Filé de Frango Grelhado, Friboi Patinho Moido Cozido. Jantar: Pasta de Amendoim, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Polpa Norte Polpa de Frutas Vermelhas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de rafa_tavares1
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