Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2019
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60,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Líp: 44,69g | Prot: 84,30g | Carbs : 118,20g.
Pequeno Almoço: Chá Verde, Morangos, Kiwi, Regatas Manteiga Comum com Sal, Ovo, Queijo Minas. Almoço: Sopa para perder 9kg em 7dias. Jantar: Queijo Minas, Sopa para perder 9kg em 7dias. Snacks/Outros: Morangos Congelados, Itambé Leite em Pó Integral, Linea Shake de Chocolate, Mel, Maçã. mais...
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110 kcal
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Exercício:
Esteira - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de maryelle018
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