Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 novembro 2019
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61,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2794 kcal
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Líp: 79,39g | Prot: 162,57g | Carbs : 382,90g.
Pequeno Almoço: Superbom Mel, Aminna Pão de Cenoura, Água, Café com Leite e Açúcar, Padaria Pão Francês, Aviação Manteiga com Sal, Abbott Ensure, MP Essencias (Muscle Pharms Corp.) Glutamina (Pure L-Glutamine Powder). Almoço: Salada de Acelga, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Carne. Snacks/Outros: Água, Café com Açúcar, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Pêra Portuguesa, Ameixas, Água, Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel, Nescafé Mocaccino. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de denis.galvani
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