Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2019
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74,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1113 kcal
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Líp: 68,05g | Prot: 76,44g | Carbs : 49,37g.
Pequeno Almoço: Ceviz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Şenpiliç Annemin Köftesi, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Kızarmış Yumurta. Almoço: Yumurta Omleti, Elma. Jantar: Multipower Whey Protein. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de furkanflap
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