Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 novembro 2019
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114,6 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Líp: 46,27g | Prot: 66,98g | Carbs : 122,63g.
Pequeno Almoço: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Egg, Smucker's Sweet Orange Marmalade, Farmer John Classic Premium Bacon, C&H Cane Sugar Cube, Cream (Half & Half), Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Almoço: Philadelphia Original Cream Cheese Spread, Foster Farms Oven Roasted White Turkey, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas. Jantar: Meat Loaf Made with Beef in Tomato-Based Sauce, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Tomatoes, Trader Joe's Honeycrisp Apple, Kraft American Cheese Slice, Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Blueberries, Egg, Strawberries, Baby Carrots. Snacks/Outros: Nabisco Good Thins The Corn One Sea Salt, Michelob Ultra Light Beer, Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond & Sea Salt. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de bigguyy
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