Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2019
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54,4 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 54,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1475 kcal
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Líp: 27,40g | Prot: 95,13g | Carbs : 215,93g.
Pequeno Almoço: 푸르밀 고칼슘 저지방우유, 햇살닭 현미 닭가슴살, 양배추, 대한홍삼진흥공사 6년근고려홍삼정골드. Almoço: 쏘핏 더쉐이크 쿠키앤크림, 양배추, 햇살닭 현미 닭가슴살 스테이크. Jantar: 말린 크랜베리, 마카데미아 너트, 아몬드, 이마트 사차인치, 말린 크랜베리, 호두, 양배추, 햇살닭 한입 연근 닭가슴살, 쏘핏 더쉐이크 고구마. Snacks/Outros: 오뚜기 콕콕콕 스파게티 (120g), 고구마말랭이. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lahlahlahlah
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