Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2019
|
80,9 kg
Perdidos até agora: 42 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
4645 kcal
|
Líp: 237,68g | Prot: 213,68g | Carbs : 440,26g.
Pequeno Almoço: Каждый День Клюква, ВкусВилл Мёд, Окское Яйцо, Nordic Овсянка с Отрубями, Супрадин Таблетки Шипучие, Ашан Помидор. Almoço: ВкусВилл Цыпленок Табака, ВкусВилл Мёд, Каждый День Орехи, ВкусВилл Мацони, Окское Яйцо, Хачапури и Вино Пеновани С Зеленью, Азбука Вкуса Суп Чихиртма из Курицы, Хачапури и Вино Пхали Из Шпината , Бахрома Пхали из Капусты, Хачапури и Вино Пхали из Свеклы, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли, Азбука Вкуса Лобио из Красной Фасоли с Орехами. Jantar: Лэнд Кабачки в Сметане. Snacks/Outros: Каждый День Клюква, ВкусВилл Мёд, Fine Life Манго Сушеное, Banana Republic Бананы Сушеные . mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vadim_Shvedov
|