|
드디어 64킬로 진입~~
1킬로 주는데 1주일 걸렸다ㅜㅜ
쭉~~~
감량길만 걷자~~!!!
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1820 kcal
|
Líp: 142,81g | Prot: 111,39g | Carbs : 21,88g.
Almoço: 훈제 닭가슴살, 혼합 샐러드 채소, 프레지덩 무염버터, 아보카도, GS25 구운란, 바이킹 까망베르 치즈. Jantar: 상추, 파무침, 명이나물, 계란찜, 돼지 껍데기, 삼겹살. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de joe17402
|