Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2019
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 71,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1702 kcal
|
Líp: 49,53g | Prot: 92,05g | Carbs : 220,96g.
Pequeno Almoço: Цикорий с Молоком, Просто Чернослив, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Jantar: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Куриный Бульон, Елизавета Хлебцы Кукурузные. Snacks/Outros: Цикорий с Молоком, Любятово Хлебцы с Отрубями, Любятово Галеты Классические, Цикорий с Молоком, Кабачки Тушеные. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 220991
|