Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2019
|
56,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2065 kcal
|
Líp: 66,88g | Prot: 178,51g | Carbs : 199,52g.
Pequeno Almoço: Тыквенный торт с яблоками, Овесени Трици, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, 0,1 Vereya Yogurt, Cottage Cheese Light, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Клубника. Almoço: Брынза, Картофель (без Соли, Отварной), Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Тыквенный торт с яблоками, Яичный Белок, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Granarolo Сыр Скаморца Бианка. Snacks/Outros: Хлеб с Семечками, Американский Сыр, Белый Хлеб. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|