Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2019
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79 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2051 kcal
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Líp: 75,57g | Prot: 85,94g | Carbs : 263,61g.
Pequeno Almoço: Milfina Milch 1,5% Fett, Зефир, Авокадо, Джем с сухофруктов, Buko Balance, Dulano Truthahnbrust, Овсяноблин. Almoço: Гуакамоле, Edeka Roggen Kraft, Edeka Roggen Kraft, Капуста с ребрами. Jantar: Kaufland Truthahnbrust, REWE Avocado, Ziegler Kürbisbrötchen, Elinas Joghurt nach Griechischer Art Vanille Mandel, Aldi Brezel. Snacks/Outros: Финик, Миндаль, Weihenstephan Milch 3,5% Fett. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ernsttetiana
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