Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2019
|
102,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1245 kcal
|
Líp: 57,15g | Prot: 135,08g | Carbs : 49,56g.
Pequeno Almoço: Яйцо (Целое). Almoço: Куриное Филе. Jantar: Аристей Сыр Фету Мягкий, Болгарский Перец, Масло Подсолнечное, Пекинская Капуста. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Савушкин Йогурт Греческий 2%. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de spaZm
|