體脂36 骨骼肌24.5
|
66,2 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
809 kcal
|
Líp: 47,03g | Prot: 68,16g | Carbs : 35,23g.
Almoço: Edeka Zucchini , Aldi Bio Eier, 洋菇, Maredo Zwiebeln, 花雕酒, 雞腿肉(生), 紅糖, 醬油(低鈉). Jantar: 大白菜, Green Grocer's Spinat, Edeka Avocado. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cc7611
|