Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2019
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87,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1994 kcal
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Líp: 61,81g | Prot: 178,14g | Carbs : 172,98g.
Pequeno Almoço: Itambé Leite em Pó Integral, Clara de Ovo, Ovo, Canto de Minas Queijo tipo Cottage Light, Pullman Pão de Forma, Piracanjuba Manteiga com Sal. Almoço: Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Vigor Chantilly Spray, Frooty Açaí com Guaraná. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de brenorafael2
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