Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 novembro 2019
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81,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 27,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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686 kcal
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Líp: 17,36g | Prot: 78,57g | Carbs : 61,52g.
Pequeno Almoço: Jagung Manis Kuning, Kembang Kol, Daun Katuk. Jantar: Finna Sambal Pedas, Ikan, Tempe, Selada Daun Hijau, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Oyong. Snacks/Outros: Rengginang. mais...
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1992 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elly Mastaka
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